Если вы годами бьетесь над той или иной асаной, но по-прежнему не чувствуете существенного прогресса, пришло время задуматься: не разумнее ли принять все как есть?
Горячее желание совершенствоваться и настойчивость в практике помогут быстро освоить сложный переход из Тадасаны (позы Горы) в Урдхва Дханурасану (позу Лука).
Нужно ли превращать йогу в лечебную практику?
Не ставьте глобальных целей, а начинайте с малого.
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена
